Ослабление стресса и напряжения в Йоге 🙏😊
Современный мир полон умственного стресса и напряжения...
Люди постоянно куда-то спешат, но им все равно не хватает времени, чтобы воплотить в жизнь свои планы.
Высокая скорость и активность современного мира губительно сказывается на нашем чувствительном и восприимчивом разуме и нервно-реагирующий системе 😊
Для эффективной борьбы со стрессами и трудностями, люди должны научиться лучше понимать и контролировать собственный разум.
Разум – это вместилище всех наших мыслей и чувств, возникающих под влиянием внешних условий.
Занятия йогой направлены на развитие физических способностей организма, улучшение гибкости и координации движений, а также на духовное умиротворение через погружение в медитацию.