Хатха Йога
Практика йоги, которой мы учились в школе "Ишитва" -это интуитивный поток.
"В одну реку нельзя войти дважды..."
Нет урока похожего на другой,ведь единственная постоянный процесс во вселенной это-"изменение"...
В начале урока ученики задают намерение. Последнее может быть личным и общим,связанным с карьерой, здоровьем, межличностными отношениями и т.д...
Урок рождается из созданного намерения и учитель с учениками вместе "ткут" ткань урока. Создавая каждый раз заново оригинальный рисунок практики.
Вместе с этим наша практика основана на глубоком знании анатомии и физиологии, строении психо-энергетического тела человека и влияния последнего на ум и сознание.
Изучение древних писаний, практики концентрации и медитации добавляют глубину и осознанность, как непосредственно в практике йоги, так и в повседевной жизни.
Йога помогает осветить жизненный путь и наполнить сердце вдохновением и творчеством.
В рамках уроков особое внимание уделяется соблюдению различных аспектов классической йоги. Таких как "Яма" и "Нияма" -личные и социальные рекомендации, "шаткарма" -различные практики гигиены йоги, "пранаяма"-расширение жизненной энергии "праны" посредством различных дыхательных практик.
Различные техники из "Раджа Йоги" пробуждают в ученике осознанность и ведут к "пробуждению " и "самореализации".
Интегральный подход, основанный на древних знаниях позволяет заглянуть в глубину человеческого сознания.
Каждый урок влючает в себя практику асан, пранаям,различных техник коцентрации, успакаивающих ум и подготаливающих ученика к состоянию медитации.
Практика йоги позволяет пробудить дремлющие ресурсы человеческого сознания.
Благодаря осознанию истинной природы мироздания предоставляется доступ к "перепрограмированию" различных жизненных, часто "паразитирующих" программ и созданию альтернативной, желаемой реальности -"Ишитвы"
Сергей и Алла,ученики Лилы и Ананды продолжают путь "Ишитвы" через личный опыт практики "Свободного Потока" и раскрытию потенциала в каждом ученике.