חיפוש
  • Alla Gamer

Yoga Station - Любимым мы дарим лучшее🙏😊

Если у вас ограниченный лимит времени или есть нюансы со здоровьем, если вам требуется индивидуальный подход и работа "точно для вас",

если занятия в группе вас смущают, то персональные тренировки – это наиболее эффективное решение.


Преподаватели студии Yoga Station -

Алла Гамер и Сергей Турецкий помогут вам 🔆😊

0545679666 🙏


При личной заинтересованности и достаточной мотивированности вы добьетесь того результата, к которому стремитесь.

Внимание тренера будет сфокусировано исключительно на вас, что позволит сделать практику максимально качественной и ускорит прогресс.


Чтобы еще больше персонализировать практику, существует такая опция как персональная программа. Это алгоритм (последовательность действий), который содержит лишь те упражнения и техники, которые на данном этапе необходимо делать именно вам.

Тренер настраивается именно на вас, ваше состояние, ваши потребности и ваше намерение.


Персональная программа позволит за короткий срок реализовать спектр задач, которые вы сами в нее заложите.

Задачи могут быть любые – от устранения проблем со здоровьем, до изменений в личной жизни.


Достоинства самостоятельной практики по персональной программе:


- вы тренируетесь в удобное для вас время - программа полностью подстраивается под ваш график;


- вы имеете возможность ограничить максимальную длительность тренировки - программа может занимать всего 40 минут и при этом не терять в эффективности;


- вероятность травмы и побочных эффектов практически сводится к нулю при условии четкого следования предписаниям тренера;


- помогает усилить такие качества как самодисциплина и сила воли;


- позволяет расставить акценты: вы можете озвучить, решение каких задач для вас сейчас на первом месте;


- дает наиболее быстро ощутимые изменения качества вашего состояния.

Кому подойдет персональная программа:

- людям с очень плотным рабочим графиком;


- желающим получать максимальную эффективность от практики;

- тем, для кого йога - не просто оздоровительная физкультура, а инструмент трансформации и усиления себя во всех своих проявлениях;


- при наличии серьезных травм или нарушений работы какой-либо системы организма;


- при наличии терминальных или хронических заболеваний;


- как дополнение к регулярным занятиям в группе для более целевой проработки проблем и задач.




Для информации 0545679666 Алла 🙏


#יוגה #נהריה #בריאות #פילאטיס #יוגה_ילדים #יוגה_אוירית #יוגה_אוירית_ילדים #רפלקסולוגיה #reflexology #yoga #asana #рефлексология #йога_в_воздухе #antigravityfitness #антигравити #антигравитийоганагария #антигравитинагария #fitness #yogalife #Yoga_Station_antigravity #fly_yoga #fly_yoga_kids #fitnesslife #antigravityfitness #christopherharrison #harrisonhammocks #antigravitykids #antigravity #Yoga_Station #fly_pilates


9 צפיות0תגובות