Когда ты на высоте, а вокруг тебя выстроились горы, небо с облаками так близко, что кажется можно запросто дотянуться рукой и коснуться этой бескрайней белизны.
А под тобой раскинулось горное ущелье и от этой красоты перехватывает дыхание...
и вот уже вдыхаешь полной грудью чистый и такой свежий воздух, навстречу новой жизни.
Когда ты находишься там,понимаешь что ты именно в том месте и в то время где и должен быть.
Созерцайте дыхание !
Наслаждайтесь!
Займите удобную позу
Сделайте три глубоких вдоха-выдоха и ощутите поток расслабления и тишины в теле
Мысли протекают не увлекая за собой. Мысль пришла, ушла и забылась.
Внутри плещется океан трепетной тишины...
Состояние Покоя.
Созерцайте внутреннее и внешнее как единое целое.
Оглянись, вдохни Мир полной грудью!