Йога и гармония... самоощущения )) ... Йога напоминает нам о том, что мы составляем одно целое с Богом, и что мы часто забываем об этом. И является практикой души посредством тела. Учит нас понимать язык нашего тела. Йога не занимает время, она дарит и наполняет время дополнительным смыслом. Это путь к изменениям. Со временем ты становишься сильнее и начинаешь больше верить своим силам. Просто не относитесь к йоге как занятию и начните относиться к ней как к практике. Не стремитесь из пункта А в пункт Б, побудьте здесь и сейчас. Двигайтесь. Дышите. Чувствуйте. Это раскрывает. Это освобождает. Йога является не средством самосовершенствования, а средством самопринятия. Йога - это не просто комплекс упражнений, это состояние души...это гармония, это энергия...это то, что идет изнутри и дает силы... Ты чувствуешь это каждой клеточкой своего тела...конечно, не сначала, но постепенно, сам поймешь, что что-то меняется..как и физически..так и внутренне...приходит спокойствие...умиротворенность..вдохновение... «Во всем есть щелочки – через них проникает свет». Иногда достаточно просто поднять голову и почувствовать солнце и ласку солнечных лучей . Йога дает возможность проявить интерес к собственной личности. Йога - это путешествие вне себя, через себя, к себе. Давайте дадим себе шанс самопознания )) Намасте 💚🌱💛