ヨガポーズ

百会のツボを刺激して頭の中をスッキリと!

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こんにちは、ダーラ梅ヶ丘店の
ゆういねです。

今回は、百会のツボに注目!
考え事や悩み事が多いと百会のツボが
つまります。

マッサージで刺激を与えてスッキリさせましょう。

マツヤーサナ 魚のポーズ

①仰向けになり、手のひら下にし、体の下に
しまう。

②吸って肘で床を押し胸を開き、吐いて
頭頂部をつける。

※目は開き自然呼吸を忘れずに!

また来月お会いしましょう。

百会のツボを刺激して頭の中をスッキリと!

【Dall梅ヶ丘店 ゆう いね】

ここで全てが手に入る。
リラクゼーション複合施設。

「きれいになりたい」、「気持ち良く汗を流したい」、「疲れを癒したい」、「健康でいたい」・・・
Dallaは女性の綺麗を叶えます。

岩盤ヨガ・・・天然岩盤とマイナスイオン効果でサラサラの汗を体感できます。
まるで森林浴をしているようにリラックス効果も高まります。

岩盤浴・・・運動が苦手な方にお薦め。リラックスしながら楽に汗がかけます。
体に溜まった老廃物をキレイさっぱり流しましょう。

ボディケア・・・独自の手技でお身体の疲れを確実に癒していきます。筋肉に運動効果を与え、柔軟性を取り戻すと、体は疲れにくく血行もよくなります。
「施術中はリラックス」、「施術後はリフレッシュ」の両方を体感して頂けます。

http://dalla.jp/

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