ヨガコラム

自分にしか出来ない事。  名古屋市西区 YUJ―ユジュ―

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皆さんこんにちは。
YUJ(ユジュ)代表の前田有里子です。

人は、生まれ持った体質や気質、後天的に育った考え方や環境、全てそれぞれ違います。

これが良いと一般的に言われていても自分には合わなかったり。
良いと言われていることにご自身を合わせるのではなく、今のご自身がどうすれば心地よく感じるのか知り、それを行っていく事が大切です。

YUJヨガでは、事前にカウンセリングを行い、レッスンを組み立てていきます。
運動経験が違えばその方が感じる強度も違いますし、生活スタイルが違えば使いすぎている若しくは使わなすぎている筋肉も違います。そしてヨガををする目的が違えば目標も違います。

その方の「今」に合わせてレッスンを行う。
「今」のご自身に必要な事を必要なだけ行う。
それを積み重ねて行くことで身体が変化し、心も変化していく。

私達インストラクターはヨガを通じてそのお手伝いをしています。

一つ一つの小さな変化は積み重ねていくとやがて大きな変化となります。
一緒にその変化を楽しましょう!

名古屋市西区 YUJ―ユジュ―

YUJ―ユジュ―
YUJ(ユジュ)は、名古屋市西区にある少人数制のヨガスタジオです。最大定員は7名。
共に成長していく家族のように一人一人のお客様を大切にしたいという思いから立ち上げました。
じっくりとカウンセリングを行い、今のお客様の身体の状態や改善したい点、なりたい姿等を確認した後、その方に合わせたレッスンを行います。
その方が少しずつ変化していく事にレッスンも少しずつ変化していく。
1レッスン毎にお客様に何かしらの気づきやホッとする空間と時間を提供できたらと思います。

ホームページはこちら→http://yuj-m.jp

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