ヨガコラム

ヨガは体の柔軟性と機能を高めるだけでなく、願望を成就させる道

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ヨガのポーズに様々な名前がついていますよね。これは私の解釈ですが…
そのポーズをとり慣れてきたらキープする時間をかけることで、その物やその動物のパワー含め一体感を感じていくのです。

あなたにとってのヨガって?

今流行っているから、なんか痩せどうだから…
膝が痛い…肩がこるなど体の不調改善のためなど…
入り口は、様々かもしれませんが…通常のスポーツとは何故か違う?
その理由はたくさんありますが…アサナの中にシャバアサナ(くつろぐ)
それがあるからかもしれませんね?

緊張と弛緩…これは体と神経系のバランスをとるのに、とても大切な事であり、くつろいでいる時にポーズの効果がより現れてきます。そして、思考(マインド)の決めつけた門が開いていく時です。
脳はがα波になった時、あなたが真に望むイメージを作るチャンス!「内なる引き寄せの法則」ですよ~☆!

ヨガは、あなたが持つ可能性に開いていく道…

ヨガは体の柔軟性と機能を高めるだけでなく、願望を成就させる道2

ハタヨガ/クンダリーニヨガ アルケミーヒーリング

ハタヨガ・クンダリーニヨガを指導しております。横浜氣功施療アルケミーヒーリングの菩提サーシャと申します。
ヨガは、単にポーズが出来ればいいという事が目的でなく、単にダイエットだけが目的でもありません。心を強く軽やかに生きる!

便利な世の中である反面、ストレスを抱え心と体が疲れている方も多いことでしょう。体が変われば心も変わる。
ヨガにより体を動かすことで変化が現れます。最近よく言われている「引き寄せの法則」これも原点はヨガが発祥です。

簡単なエクササイズを大切にしながら、体の硬い方も操体法を整体のエッセンスなどを取り入れながら、どんどん体と気持ちに変化が現れます。あなたが輝きセフルイメージが上がる!それがヨガの神髄です。

疲れやすい方、心を強くしたい方、自分探しをしている方、痩せたい方も!ウェルカムです。レッスン後には、気功体験もできますので、体調がよくない方はお知らせください。

横浜市戸塚区
ハタヨガ・クンダリーニヨガ
アルケミーヒーリング
http://yoga.awalchemy.info

横浜市戸塚区
http://kikouyokohama.net

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