ヨガコラム

丸太棒1本で身体全身のコリをほぐし 丸太ヨガ教室

投稿日:

多摩市 聖蹟桜ヶ丘 スタジオプラーナにて『首・肩こり・肩甲骨痛・腰痛・足の疲労・身体の歪み改善改善』ヨガ教室を行っております。

丸太ヨガ教室では、『自分自身の心や身体に向き合う』をテーマとしています。

強張りすぎて、疲れ切った身体や心を緩めて究極の癒しをしてみませんか?

丸太ヨガ教室の効果やおすすめする方々

☆ ダンスやアスリートの方への筋肉・筋膜ケア・・・
☆ ストレートネックの首の痛みで悩んでいる方・・・
☆ デスクワークで、肩や腰がコリコリの方・・・
☆ 立ち仕事で、足がむくみ痛みをお持ちの方・・・
☆ 身体が硬いので、少しでも効率良く柔軟性を高めたい方
☆ 猫背の姿勢改善
☆ 背骨の歪み、骨盤の歪みにお悩みの方
☆ O脚でお悩みの方
☆ 他にもたくさんのお悩みを解決する方法があります。

『丸太棒の上でごろ寝するだけで身体のコリを解消できる丸太ヨガ』
丸太で戯れ、寝転んでコロコロしてるとセルライトも流れやすくなり
ダイエット効果もあります。

聖蹟桜ケ丘スタジオプラーナ・池袋『桜魁』で行う『丸太ヨガ』1

 聖蹟桜ケ丘スタジオプラーナ・池袋『桜魁』で行う『丸太ヨガ』

『整体・マッサージ・指圧ベースで行う丸太ヨガクラス』

一人一人の身体をきちんと見ていきたいので、少人数制で行っています。(定員8名)

体験してみたい方は、下記のページよりお申し込みください。

http://my.formman.com/form/pc/o4maGIp75sq8q73T/

その後、受講したい方は、
3回チケット 7,500円 ⇒ 1回あたりの受講料2,500円
5回チケット 11,000円 ⇒ 1回あたりの受講料2,200円

レッスン開催日
☆ 日曜日 午前中 10時15分~11時30分
『丸太ヨガ』
☆ 日曜日 午 後 12時00分~13時15分(月2回)
「骨盤調整ヨガ&リラクゼーションヨガ」
☆ 月曜日 12時から13時15分 (定員5名)
『子連れで参加出来る 産後の骨盤調整ヨガ』
☆ 月曜日 14時~15時15分
『丸太ヨガ』

☆ 池袋スタジオクラス 第1・第3木曜日
木曜日 夕方 18時~19時10分
「丸太ヨガクラス&リラクゼーションヨガ」
も行っています。

『池袋スタジオ桜魁』クラス 地図
http://www.sakuran-art.com/access_map.html

聖蹟桜ケ丘スタジオプラーナ・池袋『桜魁』で行う『丸太ヨガ』2

-ヨガコラム
-, , ,

Copyright© ヨガステネット , 2018 All Rights Reserved.