ヨガコラム

冬の乾燥対策!

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皆様こんにちはー!!!
ゼロヨガ八王子店 店長の村上香菜と申します☆彡

急に寒くなってきましたね・・・(:_;)

冬と言えば気になるのが【乾燥】!!!

今回は乾燥対策をお伝えします☆彡

まず乾燥するデメリット!

・口や鼻の粘膜の水分を奪い、ウイルスが付着しやすくなり、熱や鼻水などの症状を誘発する
・肌や髪の毛も乾燥し、パサつき、肌荒れの原因となる

ではそうならないために簡単に出来ることをお伝えします☆彡

・洗濯物を室内に干す
・洗面器、コップなどに水を入れて置いておく
・濡れたタオルを干す
・霧吹きで部屋に水を撒く

などがあります!

乾燥は健康にもお肌にも大敵なので、是非お部屋もお肌も保湿を心掛けてください(^^)

ではまた来月~♪

~家族・人 繋がるお店~
0yoga 八王子店  村上香菜
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央8F
TEL: 042-648-3133
HP : http://0yoga.jp/access/hachioji.html
インスタ zeroyoga_hachioji

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